E-Book: Rauszeit

Beschreibung

Mehr Abwechslung und Achtsamkeit, weniger Stress!

Mikroabenteuer haben viele Vorteile: Du brauchst wenig Zeit, sie machen keinen Aufwand, Du kannst sie überall und jederzeit durchführen. Und sie bringen Abwechslung ins Leben, reduzieren Stress und stärken die Resilienz.  In diesem kostenlosen E-Book findest Du 27 Impulse, um zu jeder Tages- und Nachtzeit und bei jedem Wetter in die Natur zu gehen und zu geniessen. Du kannst die Ideen ausschneiden und in einem Glas lagern – wenn Du Zeit und Lust hast, ziehst Du einen Impuls und führst ihn aus. Lass Dich überraschen, welche positiven Effekte die Impulse auf Deine Lebensqualität haben werden!

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12 Seiten
Farbig illustriert
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